Amaya Toman ¿Decidiches que usarás o bloqueo para facer fronte ao aburrimento, aos quilos de máis ou quizais a un físico deteriorado? Se tes un Apple Watch, tes un gran axudante para estes fins. Para aqueles que, por calquera motivo, o exercicio nativo non é suficiente, no artigo de hoxe traémosche cinco consellos para aplicacións de fitness para o Apple Watch.
Podería ser interesache
Benjamín Levicek Sworkit
A aplicación Sworkit ofrece adestramentos para practicamente todos os usuarios e ocasións. Podes atopar exercicios tanto para interiores como para exteriores, e podes escoller o exercicio adecuado en función das túas preferencias, idade, estado físico ou tempo dispoñible. Sworkit pode ser usado non só por aqueles que queren perder peso, senón tamén por aqueles que necesitan gañar músculo ou poñerse en mellor forma.
Club de adestramento Nike
A aplicación Nike Training Club ofrece unha gran variedade de exercicios e plans para todas as ocasións posibles. Aquí atoparás exercicios co teu propio peso e con diversas axudas. A gran vantaxe desta aplicación é a comprensibilidade dos exercicios, a rica oferta, a posibilidade de elixir a duración dos exercicios e o feito de ser unha aplicación totalmente gratuíta.
Galería de fotos
Podes descargar a aplicación Nike Training Club de balde aquí.
Mírao 5K
A aplicación Watch to 5K promete ensinarche a funcionar correctamente en 9 semanas. Está pensado especialmente para principiantes absolutos, destaca especialmente un adestramento exhaustivo e un aumento gradual da carga, e ademais do adestramento como tal, tamén ofrece a posibilidade de medir todos os parámetros importantes, incluíndo a distancia, o ritmo ou mesmo a frecuencia cardíaca.
Podes descargar aquí a aplicación Watch To 5K para 79 coroas.
Sete - Adestramentos rápidos na casa
A aplicación Seven será especialmente apreciada por aqueles que teñan pouco tempo para facer exercicio ou que non queiran dedicarlle máis duns minutos ao día. Ofrece unha rica biblioteca de exercicios sen ningunha ferramenta e tamén che permite competir cos teus amigos ou participar en varios desafíos. Podes escoller entre varios adestradores de voz diferentes.
Podes descargar a aplicación Seven de balde aquí.
Axuste de cenoria
A aplicación Carrot Fit provén dos creadores do popular Carrot Weather e presenta os mesmos gráficos divertidos e anuncios divertidos. Carrot Fit guíache a través do teu adestramento diario cunha dose característica de humor e, coa axuda de exercicios e comentarios orixinalmente nomeados, tenta azoutarte ao teu mellor rendemento.
Podes descargar a aplicación Carrot Fit para 129 coroas aquí.
