Lucas Gregor Ao construír novos hábitos positivos, así como durante o proceso de desaprendizaxe dos establecidos e dos malos, sempre é útil un axudante. Non só un ser vivo co que compartirías a túa determinación, senón tamén quizais unha aplicación coa que poidas rastrexar os teus (fallos).
Podemos atopar ducias de ferramentas na App Store que axudan ás persoas con resolucións, pero en xeral cunha vontade débil. Os principios son máis ou menos idénticos, as únicas diferenzas entre eles son os controis e o prezo. Probei moitos deles, por desgraza parece ser unha regra xeral que o programa debe liderar coa súa funcionalidade, a costa (dolorosa) da interface de usuario.
Pero hai excepcións. Tal Ritual by Stoefller.cc combina moi ben a sinxeleza coa simpatía sen deixar de ser realmente útil. Como suxire a imaxe, temos unha posibilidade practicamente ilimitada de enumerar tantos elementos na xanela da aplicación como pretendemos ter baixo supervisión. Todo parece un papel de notas con liñas, pero en comparación cunha solución en papel, non hai que calcular nada: as estatísticas, por suposto, fanse por si mesmas.
Os elementos poden ser de dous tipos: un hábito de "marca" ou un onde o díxito desempeñará un papel importante. Por exemplo, decidín supervisar de forma máis sensible o número de comprobacións de correo electrónico, incluídas as redes sociais, sempre que visitase isto ou aquel, na xanela xunto ao elemento (revisar correo electrónico, revisar redes sociais) Modifiquei o díxito. Se ás veces es impertinente e de vontade débil, este método pode axudarche a reducir. Non queres ver crecer as túas estatísticas!
Deste xeito podes rexistrar o número de quilómetros percorridos, o teu peso, etc.
Coa caixa de "marcar", confirma (un toque) ou denega (toca dúas veces) o hábito. Escribín, por exemplo procrastinación e marqueino cada vez que aprazaba significativamente os meus plans ese día, xunto ao elemento diariamente para min, un tick positivo ou negativo dobre (cruces) indicaba se ese día fixen polo menos un pequeno "lavado de alma" a través das palabras.
Gústame a interface gráfica porque non te perdas na aplicación. A parte dereita está en primeiro plano e ocupa a metade da pantalla, nada menos. A parte esquerda está algo detrás dela e podes desprazala para ver diferentes días do pasado. Fai clic nun elemento (hábito) para mostrar un gráfico. Se estás introducindo números, verás dous eixes. Mentres un mostra os datos, o outro (vertical) os valores numéricos que se acaban de introducir (por exemplo, o peso).
O gráfico para o segundo tipo de elementos está en forma de empanadas coñecidas e, en resumo, observas o vs. contra (cor verde vs. vermello). Rápido e eficiente.
Os datos pódense exportar (csv) e enviarse por correo electrónico, despois de que a configuración só che permite inserir recordatorios. Para que te fagas unha idea de como estás cos teus hábitos, polo menos durante algún tempo, non creo que poidas durar moito, isto é máis que suficiente.
Podes probar a aplicación no seu Lite versión, ou gastar 1,59 € por ela e non estar limitado polo número de artigos.
[url da aplicación=”http://itunes.apple.com/cz/app/ritual-keep-motivated-make/id459092202″]
Grazas polo consello, estaba a buscar algo semellante e esta aplicación me convén máis pola súa sinxeleza e claridade.
jj parece xenial, escribín aos desenvolvedores se tamén estaba a planear unha aplicación para iPad
Non sabes nada semellante no escritorio?