Lucas Gregor A mensaxe de que a vida é moito mellor co pensamento positivo pode soar como un cliché, pero tamén coñezo a unha serie de persoas (e conténtome entre elas) para as que realmente funciona. Non obstante, a satisfacción non é só a eliminación de emocións negativas e varias preocupacións que pasa se... Unha parte importante tamén é a alegría polo que pasou. E agradecédeo.
Aínda que prefiro papel e bolígrafo para varias notas persoais deste tipo, agradezo o esforzo por crear unha aplicación que promova o pensamento positivo nas persoas. Estes inclúen Gratitude. O seu nome suxire moito. E o uso? Imaxina que tomas o teu iPhone ou iPad á noite antes de durmir e escribes no programa todo o que che gustou durante o día, o que se conseguiu, o que agradeces. E isto é o que fas todos os días. O efecto non tardará moito.
Non se trata só nutrir o agradecemento, pero sobre todo, este tipo de notas obríganche a buscar acontecementos positivos en cada día que vives. Desde a miña experiencia, recomendo escribir máis de cinco elementos. Por que? Porque podes estar satisfeito con só un ou dous, pero unha vez que tes o límite mínimo, tes que pensar máis profundamente no día que viviches. Descubrirás que comezarás a percibir (e estar agradecido) cousas máis positivas incluso para cousas aparentemente ordinarias. E ese é o punto.
Podería imaxinar a implementación da aplicación un pouco menos cariño, afortunadamente os motivos pódense cambiar, aínda que a selección non sexa exactamente variada. Pero os controis son sinxelos e o ambiente como tal é realmente o mesmo: nada se interpón, tes espazo para as túas notas, que son cruciais. E tamén podes valorar a túa satisfacción xeral co día coa axuda das estrelas.
Como recompensa, recibirás unha cotización alentadora despois de salvar o día.
As funcións inclúen tanto a seguridade mediante un contrasinal numérico, como a busca (e, por suposto, a navegación), o envío por correo electrónico e a opción de engadir unha foto. A versión para iPad difire da para iPhone coa posibilidade de exportar notas a PDF, especificar temas e fonte non só en xeral, senón para cada día por separado, e engadir un total de catro fotos en lugar dunha. Un extra son os pensamentos inspiradores escritos no xornal do día.
A versión para iPad tamén ten un maior número de temas, pero non fondos, senón ilustracións e iconas que teñen a función de viñetas (pode ser un sol, unha estrela, un signo de paz, etc.).
Se non estás atado ao papel e non che importa escribir notas de carácter máis persoal nas aplicacións, Gratitude pode facer un gran servizo. Sinceramente, fai a diferenza cando estás de gratitude só pensas e cando o formulas e escribes. Recomendo probalo.
Diario de Gratitude Os teus pensamentos positivos (para iPhone) - 0,99 $ iPad Gratitude Journal Plus para iPad: 2,99 $
Interesante, non tiña nin idea de que existía tal aplicación :) Grazas...
Gústame moito a aplicación, a opción de engadir fotos é xenial. Pero probablemente me quedarei cos xornais escritos, que para min persoalmente aínda teñen un pouco de vantaxe. Sexa agradecido!
Usei a aplicación durante uns 3 meses esperando que me axudase dalgún xeito, por desgraza. Supoño que pasou o que debía aparecer, así que estaba desexando anotar cousas positivas do día pasado, así que gaño algo de conciencia e penso todo o día en cousas positivas que podería escribir. Pero que esquecería os acontecementos negativos e exaltaría os positivos, ou apreciaría o que me facía feliz e tentaría repetilo, dalgunha maneira iso non me pasou.
Na miña vida normal, en realidade só me molestaba e non axudou para nada.
Descargueime a aplicación e paréceme unha idea interesante, probablemente non me atoparía con ela :-)
Moi boa idea. Definitivamente teño que probalo. Grazas pola inspiración :)