Michal Ždanský A frecuencia cardíaca é unha das características biométricas máis comúns que intentan medir os reloxos intelixentes. O sensor pódese atopar, por exemplo, no Galaxy Gear 2 de Samsung, e tamén está dispoñible nos dispositivos recentemente presentados Apple Watch. A capacidade de medir a súa propia frecuencia cardíaca pode ser unha característica interesante para algúns, pero se non estamos en tales condicións de saúde que necesitamos revisalo regularmente, a lectura por si soa non nos dirá moito.
Despois de todo, incluso o seu seguimento continuo non é de moita importancia para nós, polo menos ata que os datos cheguen a mans dun médico que poida ler algo del. Non obstante, isto non significa que un reloxo intelixente poida substituír un ECG e detectar, por exemplo, trastornos do ritmo cardíaco. Cómpre sinalar que a pesar de todos os expertos en saúde que Apple contratou para construír o equipo arredor do reloxo intelixente, o Apple Watch non é un dispositivo médico.
Incluso Samsung aparentemente non ten idea de como tratar con estes datos. É de risa que ata incorporase o sensor nun dos seus teléfonos insignia para que os usuarios poidan medir a súa frecuencia cardíaca baixo demanda. Case parece que a compañía coreana simplemente engadiu o sensor para marcar outro elemento da lista de funcións. Non é que enviar un latido como método de comunicación no Apple Watch sexa máis útil. Polo menos é unha característica bonita. De feito, a frecuencia cardíaca xoga un papel importante na forma física, e non é de estrañar que Apple tamén contratou a varios expertos en deportes, dirixidos por Jay Blahnik, para unirse ao seu equipo.
Se che gusta de fitness, podes saber que a frecuencia cardíaca ten un gran impacto na queima de calorías. Ao facer deporte, débese ater ao 60-70% da frecuencia cardíaca máxima, que está determinada por varios factores, pero principalmente pola idade. Neste modo, unha persoa queima máis calorías. Isto fai posible perder peso máis rápido con camiñar vigorosamente en lugar de correr, cando se fai correctamente, porque correr, que adoita elevar a frecuencia cardíaca por encima do 70% da frecuencia cardíaca máxima, queima carbohidratos en lugar de graxa.
Apple Watch centrouse moito no campo da fitness en xeral, e parecen ter en conta este feito. Durante o exercicio, o reloxo podería indicarnos teoricamente se debemos aumentar ou diminuír a intensidade para manter a frecuencia cardíaca no rango ideal para perder peso o máis eficientemente posible. Ao mesmo tempo, pode avisarnos cando é conveniente deixar de facer exercicio, xa que o corpo deixa de queimar calorías despois dun tempo. O reloxo intelixente de Apple podería converterse facilmente nun adestrador persoal moi eficaz a un nivel que os podómetros/pulseiras de fitness habituais non poden alcanzar.
Tim Cook dixo na presentación que o Apple Watch cambiará a forma física tal e como o coñecemos. Unha forma eficaz de facer deporte é sen dúbida un paso na dirección correcta. Non basta con correr sen rumbo para perder quilos de máis. Se o Apple Watch quere axudar como un adestrador persoal e converterse practicamente nunha segunda mellor solución, a 349 dólares son realmente baratos.
Para o mesmo que describes, un reloxo común cunha correa para o peito é suficiente para algúns centos e a batería durará medio ano durante o uso intensivo; eu mesmo uso un destes na miña bicicleta. Entón, isto é exactamente o que definitivamente non me convencerá de comprar un Apple Watch. Pois verei cando podo probalos pola miña propia "man" nalgún lugar, pero de momento estou moi confuso sobre o uso do fitness...
polo que estou de acordo con iso, en realidade o cinto de peito caído fíxome deixar de usalo. Non obstante, polo prezo de 7+ coa duración esperada de 1 día, o Apple Watch non é unha compra interesante para min.
o prezo rondará os 10k... non pode ser uns 7-8 seguro
iso está claro, estou a partir de 349 USD :-) que o prezo final será de 10-11k no noso país está fóra de debate...
Non creo que o prezo sexa máis alto. Apple mantén os prezos en xeral os mesmos en todas partes. É máis sobre o tipo de reloxo que será por ese prezo. Para min, por exemplo, son interesantes na edición de aceiro escuro. Por desgraza, creo que serán máis caros.
mesmo por erro
Certo, pero só a metade... Apple mantén os prezos case iguais en todas partes, pero iso só significa que en América é de 349 USD e en Europa será de 349 euros... Coma sempre....
O punto aquí é que nos EUA non se cobra o IVE en HW e SW, polo que aquí é un marabilloso + 21% + algo para o tipo de cambio actual do euro.
quizais se deba a que non é un probador deportivo senón un dispositivo de medición do tempo de comunicación, é dicir, de novo unha situación na que estarás cargando IP e AW, perdón, non.
Por que non podes durar 1 día se queres controlar as actividades deportivas? Fai exercicio as 24 horas do día?
fóra do tema, por favor, non che ocorre aquí en jablickar.cz que ao engadir un comentario non podes escribir desde "ios"? (Teño a última versión de i5 ios7) pásame con bastante frecuencia ultimamente, teño que saltar, por exemplo, ao nome e logo volver.
Pois hai moito tempo que tiven un problema con isto, pero nunca o resolvín. O problema comeza cando queres cambiar algo no texto e marcar unha palabra ou queres cancelar unha palabra indicada e tocar a x. O cursor entón non responde.
Escribiría este ficheiro directamente no correo electrónico editorial, non tes que notar isto aquí.
:-)
Polo tanto, é moito máis complicado que aterse ao 60-70% da frecuencia cardíaca máxima. Os carbohidratos queiman ao comezo do exercicio, e o problema é que cunha mala alimentación podes comezar a queimar músculos e non graxa. E con maior frecuencia, unha persoa comeza a gañar músculo e perde peso máis lentamente. Antes de practicar fitness, é mellor establecer un obxectivo e axustar o exercicio e a dieta en consecuencia.
Aí vai. Gústame correr (son un ciclista apaixonado, pero non me gusta manter alí a frecuencia) pola mañá co estómago baleiro. Tome BCAA para a protección muscular, unha pílula de cafeína e corre 5 km durante media hora cando teña a taxa de queima exacta.
Non teño que queimar glicóxeno primeiro para comezar a queimar graxa. Pero o principal factor é a dieta, menos carbohidratos, máis proteínas e substituír os monosacáridos por polisacáridos.
Pero volvamos ao reloxo. Teño curiosidade polo preciso que será o pulso. non podes medir moito no antebrazo desde arriba, ou o sensor será moi forte
Se é segundo a tecnoloxía máis recente, trátase de algo así como unha cámara de fotos ou unha cámara de arquivos. Ela segue a man. As medidas deben ser moi precisas.
Para algúns usuarios, son inutilizables: cando fago sendeirismo no outono/inverno, levo o reloxo sobre a chaqueta, debido ao inverno, e iso desactivaría o sensor e poderían ter un problema coa choiva e o frío...
A través da chaqueta? Non oín iso. Excepto os que escalan o K2 e despois os cosmonautas, cando os anuncias, téñenos sobre un traxe espacial. Isto paréceme moita merda.
Como xa escribín, para medir a miña frecuencia cardíaca, unha aplicación de cinto torácico e un smartphone, que supoño que todos teñen e non mal reloxo para tres paradas :D...
O cinto de peito é un arnés, calquera pode confirmalo. Se non, non necesito nada máis que el. E que aplicación debo descargar que funcionará con ela? Estou feliz de que me ensinen. Pero se non, estou encantado de cambiar o cinto polo reloxo, e non me parece nada feo. Pola contra, parece que será unha fermosa peza. Simplemente adaptalo ao teu gusto.
Entón, quen comparte o primeiro ataque cardíaco? :D
Na miña opinión, sería bo que o teléfono comezase a chamar inmediatamente en caso de infarto e puidese indicar as coordenadas GPS ou o enderezo onde estás (con Wifi na casa ;-) ) a través de Siri.
Pero que pensionista comprará meraka por 30 mil?
un pouco, pero teño que responder, por favor, non escribas sobre a queima de graxas e carbohidratos se non tes idea de iso. queimado entre 70 e 60%, sempre usas o glicóxeno (é dicir, os teus carbohidratos) dos teus músculos e fígado. Consumiras estes recursos nuns 70 minutos de cardio intenso, que é o tempo máximo para o cardio só adelgazarás, comeráche os músculos, o músculo do corazón e terás un infarto que queime ata despois deste intenso cardio, cando xa estás sentado no sofá da casa, desfato das reservas. , convértense en glicóxeno e repoñen as reservas dos músculos e do fígado. A condición é que non coma nada despois do adestramento.
O pé de Cristo, é incrible. Entón, Apple non comezou a fabricar reloxos por desesperación porque non podían inventar nada mellor, senón porque queren axudar ao mundo a queimar graxa. Algo que pode facer un reloxo de 10 dólares. Non obstante, admito que a 349 dólares son moi baratos en Apple.
Sería xenial poder medir a presión arterial