Amaya Toman Xa hai tempo que o tempo é propicio para nadar no verán en piscinas exteriores, ríos ou estanques. Se queres facer un seguimento do ben que o fixeches durante a túa natación, podes usar o Apple Watch para medir a túa actividade de natación. No artigo de hoxe, presentámosche cinco consellos para principiantes para nadar cun reloxo intelixente de Apple.
Podería ser interesache
Benjamín Levicek Piscina vs. auga aberta
Nas versións máis recentes do sistema operativo watchOS, atoparás máis actividades acuáticas: o sistema ofrecerache a posibilidade de gravar deportes acuáticos, nadar nunha piscina, nadar en augas abertas e moito máis. Se realmente queres que as túas medidas de natación sexan o máis precisas posible, presta atención ao tipo de exercicio que escollas. Para nadar nunha piscina coa medida do número de piscinas inicia a aplicación no teu Apple Watch Exercicios, seleccione Natación nunha piscina e non esquezas entrar a lonxitude da piscina. Para engadir lonxitude, toque Botóns "+" e "-". nos lados. Despois de introducir a lonxitude, toque Comeza.
Coidados posteriores
O Apple Watch ten unha resistencia á auga que, aínda que non che permitirá mergullar con el, podes nadar con el tradicional sen preocupacións. Se inicias algunha actividade acuática no teu Apple Watch na aplicación Exercise, o teu reloxo bloquearase automaticamente. Despois de completar o exercicio, terás que facelo xirando a coroa dixital desbloquea a pantalla do teu Apple Watch e, ao mesmo tempo, faranoexpulsando auga do reloxo. Pero o teu coidado posterior para o teu Apple Watch non ten que rematar aí. Canto antes, bloquear a pantalla o teu Apple Watch tocando icona soltar no Centro de control e enxágalas coidadosamente unha vez máis cun chorro de auga limpa. A continuación, repita o proceso de bloquear a pantalla e expulsar a auga varias veces.
Podería ser interesache
Vratislav Holub Facer unha pausa e retomar o exercicio
Comezaches un adestramento de natación no teu Apple Watch e necesitas descansar durante el? Non tes que desbloquear a pantalla do teu reloxo e facer unha pausa manualmente para pausar o teu adestramento. Só tes que premer durante o exercicio coroa dixital e botón de reloxo lateral, coma se quixeses facer unha captura de pantalla. Para recuperación do exercicio prema de novo coroa dixital e botón lateral. O sistema operativo watchOS ofrece detección automática de interrupcións de actividade, pero pode non funcionar exactamente en todas as circunstancias.
Galería de fotos
Vinculación de actividades
Vas, por exemplo, correr ou andar en bicicleta inmediatamente despois de nadar? Non tes que finalizar manualmente o exercicio acuático e introducir unha nova actividade manualmente. Unha vez que remates a túa natación e esteas a piques de pasar a outra actividade, o Pdesbloquear o seu Apple Watch e simplemente despraza a pantalla cara á dereita. Prema en botón "+". e entón abonda escoller o tipo desexado de actividade física nova.
Galería de fotos
Non só Exercicio nativo
Non necesariamente tes que usar a aplicación nativa Exercise para medir a túa actividade de natación no Apple Watch. A App Store ofrece interesantes aplicacións de terceiros coas que podes medir unha serie de parámetros da túa actividade de natación. Os favoritos inclúen, por exemplo MySwimPro ou nadar.com, pero tamén podes usar unha das aplicacións deportivas multiusos, como a popular Strava.
