Amaya Toman Na nosa serie Mellores aplicacións, ofrecémosche consellos sobre aplicacións específicas todos os días. Nesta ocasión falaremos das solicitudes para exercicios – Nunha das nosas partes anteriores tratamos aplicacións de exercicios para nenos, hoxe centrarémonos nas aplicacións para adultos. Tentamos seleccionar aplicacións que sexan de balde, ou en canto ao prezo dispoñible – pero pode atoparse cunha aplicación gratuíta na lista que a ten parte do contido (determinados exercicios, eliminación de anuncios, contido premium) cobrado.
Podería ser interesache
Club de adestramento Nike
Club de adestramento Nike é ideal e o máis importante 100% gratuíto unha solución para todos os que queiran mover. Ofrece exercicios e plans completos de exercicios para estirar, fortalecer co seu propio peso e con diversas axudas, pero tamén exercicios para corredor, amantes ioga ou simpatizantes cardio.
Galería de fotos
Sworkit
Aplicación Sworkit xa mencionamos no noso artigo sobre as mellores aplicacións de "exercicio" para nenos. Por suposto, Sworkit tamén ofrece unha rica oferta para adultos – Tamén atoparás aquí unha ampla biblioteca exercicios e os deles montaxe. Sworkit ofrece aos usuarios plans de exercicio baseados nos seus obxectivos, para que poida determinar se o desexa perder peso, mellorar meu condición ou gañar músculo.
Galería de fotos
Adestramento de sete minutos
Non tes moito tempo para facer exercicio e ao mesmo tempo opinas que é mellor facelo polo menos un pouco máis que nada? Entón a aplicación para ti Adestramento de sete minutos será absolutamente perfecto. Como o nome indica, a aplicación ofrece unha serie de exercicios de lonxitude sete minutos – cada bloque consta de exercicios con polo propio peso.
Galería de fotos
Podes descargar a aplicación Seven Minute Workout de balde aquí.
Adidas Training de Runtastic
Aplicación Adidas Training de Runtastic é unha das aplicacións que ofrece a posibilidade de crear un plan de exercicios de forma práctica "a medida" baseado datos introducidos por vostede. Semellante ao citado adestramento de 7 minutos, Adidas Training tamén o ofrece exercicios breves e eficaces para perda de peso mellora física condición ou construción muscular.
Galería de fotos
Axuste de cenoria
Cenoria Caber é a única aplicación da nosa lista de hoxe que require pago único. Se o seu nome che soa familiar, sabe que é obra dos creadores do popular Tempo de cenoria. A aplicación Carrot Fit guíache a través do teu exercicio diario cunha dose característica broma e coa axuda do nomeado orixinalmente exercicios i comentarios probarache azotar para o mellor rendemento posible.
Galería de fotos
