Selector de mazás Mensaxe comercial: Varias horas ao día, todos os días laborables, durante moitos anos seguidos. Se o teu traballo consiste en sentarte nun escritorio, probablemente xa te decataches de que non é bo para o corpo humano. A dor nas costas é o problema máis obvio, pero os estudos demostraron o impacto negativo de estar sentado prolongado noutras áreas da saúde humana. Favorece o exceso de peso, axuda a perder músculo, aumenta a presión arterial e asóciase a un maior risco de enfermidades cardiovasculares.
Organización Mundial da Saúde ten un termo para iso: un estilo de vida sedentario. A falta de exercicio está entre as 10 principais causas de morte no mundo. Con dous millóns de vítimas ao ano, quizais non sexa un tema tan amable para os medios como o Covid-19, pero son os aspectos máis insidiosos da sesión de oficina. Segundo a OMS, entre o 60 e o 85% das persoas do planeta levan un estilo de vida sedentario, e a República Checa en particular está máis preto dese límite superior.
A situación actual empeorou pola pandemia de coronavirus. Levou multitude de persoas á "oficina na casa", o que moitas veces significa empeorar as condicións ergonómicas. Os centros de fitness pechados e as inclemencias do tempo no outono significan menos oportunidades para facer exercicio.
Un reloxo e a mesa correcta axudarán
O que causou a tecnoloxía (sentado asóciase a miúdo co traballo nun ordenador), a tecnoloxía está tentando arranxar. O Apple Watch e outros reloxos intelixentes son capaces de detectar estar sentado ríxidamente durante demasiado tempo e pedir que o seu usuario se mova. Entón correspóndelle a todos decidir se obedecen a chamada.
Ao mesmo tempo, a axuda é relativamente sinxela. En 2016, unha investigación da Texas A&M University analizou o problema e demostrou que é suficiente para traballar ás veces. Só 30 minutos ao día fortalecen os músculos do sistema de estabilización profunda, o que ten un efecto positivo na postura da columna vertebral e na dor crónica das costas. Cando está de pé, o corpo queima máis calorías, o que impide o desenvolvemento da obesidade e, naturalmente, pon estrés no esqueleto, o que retarda a perda ósea. Tamén mellora a concentración e, polo tanto, todo o rendemento laboral.
O mesmo estudo identificou como a solución ideal as chamadas mesas elevadoras, que cambian a altura do taboleiro en poucos segundos. Erguerse da mesa e andar co ordenador un pouco máis lonxe, onde se pode traballar de pé, é unha proba de disciplina, e non todos soportan moito tempo. Pero cunha mesa elevadora, cambiar a posición de traballo é cuestión de premer un botón, polo que nada impida sentarse e levantarse varias veces por hora. Non é necesario levar un ordenador, documentos despregados ou unha cunca de café.
Son unha gran solución Mesas de posicionamento de elevadores, que permiten cambiar a altura da encimera polo prezo do mobiliario de oficina común. No configurador, determinas as dimensións do taboleiro e elixes un deseño desde o branco mazá ata as decoracións de madeira ata o negro. Os accesorios coidan da correcta posición dos monitores e do ordenador, ou do movemento seguro do cableado.
A confianza da nova marca está confirmada por garantías. A garantía de 5 anos é estándar, que se pode ampliar a 10 anos por unha tarifa nominal. O envío é gratuíto e, a pesar da montaxe personalizada, Liftor consegue entregar unha mesa rematada nun prazo de tres días hábiles. Entón o cliente ten un mes para probalo, ata entón pode devolver a mesa sen necesidade de explicar nada.
Discusión do artigo
A discusión non está aberta para este artigo.
