Amaya Toman Toda a república leva varios días en corentena. Aínda que para algúns non cambiou absolutamente nada, outros deixaron de ir traballar, non poden facelo dende a casa e, polo tanto, tiveron unha baixa non planificada por tempo indefinido. Sen dúbida, non sería boa idea caer na trampa de non facer nada e pasar a corentena na cama ou no sofá vendo series e xogando. Que podes facer para mellorar un pouco despois de que remate a corentena?
Podería ser interesache
Sigue lendo
Sempre debemos ler moito, independentemente da corentena. Non vai visitar a biblioteca nin a libraría polo momento, en varias tendas electrónicas ou na plataforma Apple Books, pero podes conseguir unha serie de títulos moi interesantes. Por exemplo, ofrece legalmente libros electrónicos gratuítos Servidor de libros de datos, de servidores estranxeiros é unha excelente opción, por exemplo Project Gutenberg. Se usas a aplicación Apple Books para ler libros electrónicos, tamén podes establecer aquí un obxectivo en forma de tempo que queres dedicar á lectura cada día.
- Inicia a aplicación Libros.
- Na parte superior, en "Ler" fai clic en "Lectura de hoxe".
- Toca "Lectura de hoxe" para cambiar o teu obxectivo diario. Tamén podes compartir os obxectivos cumpridos coa túa familia ou amigos.
Aprende algo novo
Quedar na casa é unha gran oportunidade para aprender algo novo. Podería ser tocar un instrumento musical, unha linguaxe nova ou quizais os conceptos básicos da programación. Se estás interesado en Swift, podes probar a aplicación no teu iPad ou Mac Parques infantís – Definitivamente non hai que terlle medo, non está pensado só para os usuarios máis novos. A aplicación Mimo ofrece clases de programación de pago. cursos de informática online tamén ofrece Czechitas. Podes usar a aplicación para aprender a tocar un instrumento musical Simplemente Piano ou Yousician, unha excelente plataforma para a autoeducación tamén está representada por iTunes U ou Coursera. Se non tes un instrumento na casa, colle o teu iPhone ou iPad e entra en GarageBand. Un clásico fiable (e gratuíto) para quen queira aprender unha nova lingua estranxeira é DuoLingo.
Galería de fotos
Limpar
Soa terrible? A limpeza tamén pode ser divertida. Escolle a lista de reprodución correcta en Spotify ou escoita unha conferencia interesante de TedX e ponte a traballar. Queres usar aplicacións para axudarche a limpar a túa casa en corentena? Sen problema. Se tes o teu sistema, só tes problemas para limpar o tempo suficiente, podes establecer intervalos de tempo nunha das aplicacións pomodoro ou na Minutka nativa do teu dispositivo Apple. Unha aplicación pode axudarche co sistema de limpeza da túa casa toy, se queres implicar á túa familia ou compañeiros de piso na limpeza, podes utilizar a aplicación A Nosa Casa. Se queres comezar a remodelar a túa casa de inmediato, atoparás unha gran inspiración na aplicación Houzz.
Exercicio
Manterse en forma é bo para o teu benestar mental e tamén contribúe mellor inmunidade. Sempre que menciono aplicacións relacionadas co exercicio nun artigo, estou a promocionalas principalmente Club de adestramento Nike – Esta aplicación é, na miña opinión, probablemente a mellor solución gratuíta dispoñible para aqueles que queiran facer algo co seu rendemento físico e forma física. Se non tes tempo suficiente para facer exercicio, podes probar unha das aplicacións que ofrecen conxuntos de adestramento de sete minutos. Podo recomendalo a quen non lle importe gastar algo de diñeiro nunha aplicación de "exercicio". Asana Rebel. E se, pola contra, non queres gastar nada en exercicio, podo recomendarte programas dende a miña propia experiencia. FitFab Strong, despois canles en youtube Fraser Wilson ou ioga con Tara Stiles de quen adriene.
Galería de fotos
Aprende a cociñar
Achegácheste de pasta, arroz, fariña, cebola e allo? Xa é hora de usalos dalgún xeito. Proba a cociña italiana, chinesa, vietnamita, pero tamén a boa cociña checa antiga. Na App Store atoparás unha morea de aplicacións que che axudarán a cociñar. Se ao mesmo tempo queres comezar a vixiar o teu peso ou comezar a contar macronutrientes, serán moi útiles as Táboas de calorías ou as aplicacións MyFitnessPal, nas que tamén podes atopar interesantes consellos alimentarios. Debe ser xenial Boa comida da BBC, Yummly ou checo FitRecipes.
Moitas grazas pola mención! :)