Benjamín Levicek Chega a segunda vaga da pandemia de COVID-19, e con ela tamén medidas gobernamentais que, aínda que a algúns poidan parecer inútiles, nos afectarán a todos. Non obstante, moi probablemente afectarán ás persoas de contacto e sociables, para as que traballar desde casa, ademais da imposibilidade de coñecer máis, é máis difícil. No artigo de hoxe, veremos como prepararse mellor para traballar desde casa e como ser o máis produtivo posible.
Podería ser interesache
Amaya Toman Divide o teu traballo en varias seccións
A situación que estamos a piques de describirvos probablemente sexa familiar para todos: comezas a facer unha determinada actividade, cando de súpeto te interesas por un vídeo, logo lembras que queres ver un episodio dunha serie e, finalmente, acabas atrapando a serie enteira: onde está o traballo? Para evitar estas situacións, fai un sistema no que, por exemplo, traballarás 20 minutos e dedicarás 5 minutos a outra cousa, por exemplo, vídeos. Non obstante, estes intervalos deben respectarse estritamente: durante o horario laboral, non te concentres nas notificacións e nos teus momentos libres dá un paseo, reproduce un vídeo ou le un artigo interesante ou algunhas páxinas dun libro. Este cumprimento é moi importante, non intentes facer todo o traballo á vez, se non, aburrirás. A aplicación axudarache a concentrarte mellor Estar concentrado, no que simplemente estableces intervalos de traballo e actividades de lecer. Podes ler máis na nosa revisión desta aplicación: consulta a seguinte ligazón.
Podería ser interesache
Vratislav Holub Desactiva as notificacións innecesarias
Ás veces, seguro que che ocorreu que estabas ocupado co traballo, pero alguén che escribiu unha mensaxe e inmediatamente comezaches a falar con eles, o que te distraeu das accións necesarias. É por iso que é unha boa idea desactivar todas as notificacións: nos produtos de Apple, o xeito máis sinxelo é a través do modo Non molestar. Nun iPhone ou iPad, podes activalo desde centro de control, ou directamente en nativo Configuración, onde ir á sección Non molestar. No Apple Watch, podes activar este modo Configuración ou centro de control. Nun Mac e, a continuación, toque icona na esquina superior dereitae, a continuación, active Non molestar na barra lateral.
Galería de fotos
Busca unha actividade que che motive a estudar ou traballar
Algúns usuarios non teñen problemas para xestionar as súas tarefas en silencio, outros necesitan algunha distracción. Se estás no segundo grupo mencionado, intenta darte conta do que che satisface. Pon algo de música, fai un café ou té ou fai exercicio cando remates. Cada un de vós terá diferentes actividades, pero créeme que mesmo cousas tan pequenas contribuirán significativamente a aumentar a produtividade. Simplemente tes que esperar as actividades mencionadas para facer o traballo o máis rápido posible e pensar para ti "xa, xa, xa, déixame ter".
Vaia por aire fresco
Estar todo o tempo encerrado na casa non é saudable, nin física nin psicolóxica. Polo tanto, busca un pequeno período de tempo cada día, quizais só 30 minutos, para un paseo agradable. Se é posible, non te concentres nas tarefas laborais. Manexa só chamadas privadas ou non prestes atención ás notificacións. Se non tes motivación, intenta, por exemplo, concentrarte en cumprir obxectivos deportivos no teu Apple Watch ou descarga unha aplicación para medir os quilómetros percorridos no teu iPhone. Os de calidade relativamente alta inclúen, por exemplo Aplicación de running adidas Runtastic. Polo nome, podes pensar que este é un software exclusivo para corredores, pero non o é para nada.
Podería ser interesache
Comunícate cos teus seres queridos
Incluín este punto por último no artigo, pero persoalmente creo que quizais sexa o máis importante. Aínda que actualmente as reunións están restrinxidas, nin as entidades gobernamentais nin outras persoas poden culparte se te atopas habitualmente cun ou dous coñecidos. Por suposto, tamén é necesario dedicarlle o máximo de tempo posible á familia inmediata. Se non podes coñecer a alguén da túa familia ou amigos en persoa, polo menos chámao. Creo que mentres te comportes de forma responsable e sigas as precaucións, nada che impide pasar un bo día nunha cafetería ou restaurante coa túa familia ou amigos.
Galería de fotos
