Pavel Jelic Se estás entre os novos usuarios de Apple Watch e o vas usar principalmente para o que foi creado, é dicir, para medir a actividade e o exercicio, entón estás aquí. O reloxo intelixente de Apple pode medir con bastante precisión practicamente calquera tipo de exercicio: desde correr, nadar ou bailar (en watchOS 7). Vexamos xuntos neste artigo como podes iniciar, pausar e desactivar a gravación de exercicios no Apple Watch.
Podería ser interesache
Voando polo mundo con Apple Como comezar a gravar un adestramento no Apple Watch
Se queres comezar a gravar un adestramento no teu Apple Watch, o procedemento é moi sinxelo. Polo tanto, se queres gravar a túa carreira, natación ou calquera outra actividade, fai o seguinte:
- No teu Apple Watch desbloqueado, preme coroa dixital.
- Despois de premer, atoparase no menú da aplicación, onde pode atopar e tocar a aplicación Exercicios.
- Aquí, usa a coroa dixital ou o xesto de desprazamento para atopalo tipo de exercicio, cuxa gravación quere comezar.
- Unha vez que atopes un exercicio, vai por el prema
- Agora comezará dedución tres segundos, despois de que gravar inmediatamente comeza
Galería de fotos
Se dalgunha maneira comezas a facer exercicio co teu Apple Watch e non activas a gravación do exercicio usando o enfoque anterior, o Apple Watch simplemente o recoñecerá. Na pantalla aparecerá unha notificación de que o exercicio foi recoñecido. Dentro desta notificación, pode simplemente comezar a gravar o exercicio cun só toque.
Como pausar a gravación do exercicio no Apple Watch
Se tomaches un descanso durante o teu adestramento e queres que o teu Apple Watch deixe de seguir o teu adestramento, fai o seguinte:
- En primeiro lugar, cómpre entrar na aplicación Exercicios. Neste caso, Apple Watch é suficiente desbloquear, ou prema coroa dixital e vai á aplicación na lista de solicitudes Exercicios.
- Unha vez que esteas na aplicación Exercise, pasa o dedo aquí dereita a esquerda.
- Aparecerá un panel de control de exercicios, no que só tes que premer nun botón Suspender.
- Agora puxo en pausa o exercicio. Se queres comezalo de novo, fai clic en Continuar.
Galería de fotos
Incluso neste caso, o Apple Watch pode recoñecer que tomaches un descanso. Se non activas a pausa manualmente, despois dun tempo sen facer exercicio, aparecerá unha notificación na que podes activar a pausa ou desactivar o exercicio por completo.
Como desactivar a gravación de exercicios no Apple Watch
Se decidiu deixar de facer exercicio por completo, o procedemento é moi semellante a facer un descanso. Siga estes pasos:
- En primeiro lugar, cómpre entrar na aplicación Exercicios. Neste caso, Apple Watch é suficiente desbloquear, ou prema coroa dixital e vai á aplicación na lista de solicitudes Exercicios.
- Unha vez que esteas na aplicación Exercise, pasa o dedo aquí dereita a esquerda.
- Aparecerá un panel de exercicios no que só tes que premer no botón Fin.
- Fai exercicio inmediatamente despois remata.
Incluso neste caso, o Apple Watch pode recoñecer que rematou de facer exercicio. Se non desactivas a gravación manualmente, despois dun tempo sen facer exercicio aparecerá unha notificación na que podes desactivar a gravación ou activar unha pausa.
Despois das últimas actualizacións, algúns tipos de exercicios están contando de forma incorrecta os minutos traballados nos primeiros 30 minutos. Cando se camiña, ás veces só se inclúen uns 20 minutos nun paseo de 10 minutos. Despois de 30 minutos, todo está ben. Pódese facer algo ao respecto?
É a propósito. Sempre foi así. Se é lento (ten unha frecuencia cardíaca baixa) non se conta como un minuto activo.
Só no tipo de exercicio "Outro" parece que 1 minuto de exercicio = 1 minuto activo.