Amaya Toman Moitos de nós pasamos a maior parte do día diante dos ordenadores, xa sexa para traballar ou estudar. Pero sentarse ante o ordenador non é precisamente a actividade máis saudable. Por iso existe a aplicación Wakeout, que che prescribe pausas activas durante o día, grazas ás cales podes previr dores de costas e outras molestias.
Podería ser interesache
Aparición
Cando inicies Wakeout por primeira vez, primeiro verás algunhas animacións para familiarizarte coas funcións básicas. A continuación vén un inicio de sesión (Wakeout admite Iniciar sesión con Apple) e unha serie de permisos para acceder ás notificacións, a saúde e moito máis. Na páxina principal da aplicación, sempre se mostra unha vista previa da pausa de exercicio, na barra situada na parte inferior da pantalla atoparás botóns para un descanso, unha visión xeral das actividades e a configuración do día. A aplicación funciona parcialmente no principio Pomodoro: estableces o período de tempo que necesitas para centrarte no traballo ou no estudo e, a continuación, especificas os detalles das pausas activas. Wakeout ofrece actividades non só para o ambiente da oficina, senón tamén no coche ou na natureza.
Galería de fotos
Función
Na aplicación Wakeout, podes programar o número e a frecuencia das túas pausas activas.Ofértanse varios tipos de exercicios breves dun minuto, que podes ver tanto no teu iPhone como no Apple Watch. Nos iPhones con iOS 14, tamén podes iniciar actividades directamente desde o widget. A versión completa da aplicación custaráche 139 coroas ao mes, pero podes compartila con outros usuarios. Wakeout tamén admite App Clips, polo que podes enviar adestramentos individuais a outra persoa para que os probe a través de iMessage, correo electrónico ou redes sociais.
Galería de fotos
