Amaya Toman Chegou o ano novo e algúns de vós podedes ter tomado resolucións relacionadas cun estilo de vida máis saudable e máis exercicio. Pero non todos poden (e non todos queren) pasar vinte ou máis minutos ao día facendo exercicio. Para estes usuarios está aquí a aplicación Seven - Quick At Home Workouts, que presentaremos hoxe no noso artigo.
Podería ser interesache
Pavel Varenka Aparición
No primeiro lanzamento, a aplicación preguntarache primeiro cales son os teus obxectivos de fitness e con que frecuencia che gustaría facer exercicio. Na parte superior da pantalla principal da aplicación, atoparás o teu plan de adestramento de mostra e, debaixo diso, atoparás unha pestana coa opción de programar os teus adestramentos. Na barra da parte inferior da pantalla hai botóns para ir á biblioteca, á vista xeral da actividade, ás táboas de clasificación e para xestionar o teu perfil.
Galería de fotos
Función
A aplicación, que ofrece unha serie de exercicios máis ou menos intensos de sete minutos de duración, é bastante popular na App Store. Un adestramento de sete minutos certamente non fará marabillas para o teu corpo, pero axudarache a poñerte un pouco mellor en forma e é un excelente recheo durante as túas pausas de traballo ou estudo. Na aplicación Seven - Quick At Home Workouts, atoparás unha rica selección de exercicios curtos que podes realizar practicamente en calquera lugar e en calquera momento. Podes adaptar os exercicios ás túas necesidades, condición física e obxectivos, a aplicación tamén ofrece series, centradas en partes específicas do corpo. Para cada exercicio, atoparás unha descrición detallada e instrucións animadas, na aplicación poderás comparar o teu rendemento con outros usuarios. Ademais dos informes ofrecidos, tamén podes crear o teu propio na aplicación. Seven - Quick At Home Workouts ofrece conectividade nativa de saúde no teu iPhone. A aplicación é gratuíta para descargar, para a versión premium pagas 249 coroas ao mes cun período de proba gratuíto de sete días.
Galería de fotos
