Amaya Toman Cada día, nesta columna, achegarémosche unha visión máis detallada dunha aplicación seleccionada que acaba de chamar a nosa atención. Aquí atoparás aplicacións de produtividade, creatividade, utilidades, pero tamén xogos. Non sempre será a noticia máis candente, o noso obxectivo é sobre todo destacar as aplicacións ás que pensamos que paga a pena prestar atención. Hoxe imos presentarche a aplicación Insight Timer.
[Appbox Appstore id337472899]
Insight Timer é unha aplicación que ofrece literalmente miles de meditacións faladas e musicais. Os fans de case todas as direccións e estilos atoparán aquí algo ao seu gusto e, despois dun tempo de busca e procura, non é ningún problema atopar o programa axeitado para as súas necesidades actuais, xa sexa mellor durmir, relaxarse ou aliviar a ansiedade. . Aquí atoparás non só gravacións destinadas a fins puntuais, senón tamén cursos completos de meditación con varias partes, centrados na atención plena, na xestión da ira ou o estrés, na práctica dunha respiración adecuada ou mesmo na redución de peso.
Galería de fotos
Unha gran vantaxe de Insight Timer é a gran variedade de artistas que falaron as pistas de audio individuais, polo que se non che gusta a cor ou o ton da voz de alguén, podes atopar facilmente outra "guía". Para os que non lles guste a palabra falada, hai gravacións puramente acústicas ou gravacións baseadas en ritmos binaurais. Podes marcar gravacións individuais, compartilas ou apoiar aos seus creadores.
Se che gusta formular a túa propia meditación na túa mente, podes utilizar o temporizador dentro da aplicación, que ofrece a opción de comezar e finalizar a meditación cun sinal sonoro seleccionado e acompañalo dun son de fondo (lugo crepitante, sons do noite, o son do mar e outros). Na aplicación, pode configurar recordatorios, o aspecto da pantalla de benvida e outros parámetros. Insight Timer tamén se pode ligar á aplicación nativa Health para rexistrar minutos de Mindfulness.
Insight Timer é unha das aplicacións que che servirá incluso na súa versión básica e gratuíta. Se queres o modo nocturno, desbloquear un catálogo con 150 cursos, a posibilidade de usar sen conexión ou a posibilidade de rebobinar as gravacións individuais, custaráche 1650 coroas ao ano, a activación inclúe un período de proba gratuíto de sete días. Pero despois duns dous anos de usar a aplicación de xeito gratuíto, teño que dicir que non me perdo a versión premium.
