Amaya Toman As aplicacións de exercicios sempre son útiles: mentres que nunha das partes anteriores da nosa serie de consellos sobre aplicacións introducimos un programa para exercicios curtos de sete minutos, hoxe botaremos unha ollada máis atenta á aplicación checa Fitify, que ofrece programas de exercicios máis longos.
Podería ser interesache
Aparición
Cando inicias a aplicación Fitify por primeira vez, primeiro debes rexistrarte: completarás un pequeno cuestionario no que especificas os teus obxectivos e outros detalles e, a continuación, escollerás un formulario de rexistro. Fitify admite Iniciar sesión con Apple. Na pantalla principal da aplicación, atoparás vista previa dos deseños do plan de exercicios. Na parte inferior da pantalla hai unha barra con botóns para cambiar entre plans, adestramentos, unha lista de exercicios e para ir ao teu perfil.
Galería de fotos
Función
A aplicación Fitify ofrece programas de adestramento para varios propósitos: aqueles que queiran perder peso, gañar músculo, estirarse ou mesmo practicar ioga serán útiles. Podes escoller adestramentos de dez a trinta minutos de duración e podes personalizar en gran medida os conxuntos ti mesmo. Pero tamén tes á túa disposición programas de exercicios feitos a medida elaborados profesionalmente. Na aplicación Fitify, podes atopar tanto exercicios co teu propio peso como cunha serie de axudas e ferramentas diferentes, como bosu, balón medicinal, trapecio, mancuernas, TRX ou mesmo gomas. Durante o exercicio, tamén pode reproducir acompañamento de voz e vídeos ilustrativos en calidade HD, a aplicación tamén ofrece cooperación con Apple Watch. Tamén pode executar os exercicios en modo sen conexión. Subliñaría dúas grandes vantaxes de Fitify: unha delas é a lingua checa, a outra é o prezo da versión premium, que é de 189 coroas ao mes. Tendo en conta a calidade da aplicación e a rica gama de exercicios, este é un prezo moi bo en comparación con algúns títulos da competencia. Tamén podes usar Fitify nunha versión gratuíta limitada.
Galería de fotos
