Pechar anuncio

Creo na forma física a Teño que bombear. Estas dúas citas da película Suor e sangue pegábanme tanto na cabeza que sempre os recordo durante algunha actividade física. O seguimento de parámetros corporais, como o peso, o IMC, a masa muscular ou a graxa, é parte inherente do deporte. Hai pouco que mediron estes valores na piscina. A nutricionista díxome que só pisese a súa báscula e puxese na miña man dúas asas que estaban conectadas á báscula mediante un cordón. Ela entón informoume como estaba.

En canto cheguei a casa, subín a miña báscula para cambiar, o analizador corporal completo iHealth Core HS6 para ser exactos. Para a miña sorpresa, os valores non diferían moito, excepto a proporción de auga no corpo, que loxicamente cambia durante o día. Cheguei á conclusión de que non necesito usar equipos caros e especialistas en nutrición e fitness aínda máis caros para controlar claramente os parámetros do meu corpo. A báscula iHealth Core HS6 pode facer moito máis.

Cando miras por primeira vez a escala profesional de iHealth, debes ter claro que non é unha escala calquera. A superficie de vidro temperado e o fermoso deseño limpo converteranse ao instante nunha decoración do teu baño ou sala de estar. A broma é que a báscula ten un módulo Wi-Fi e pode conectarse á rede doméstica.

Na práctica, pode verse así: todas as mañás só pisas a báscula iHealth no baño e despois ves o que pode facer calquera báscula común, é dicir, o teu peso en particular. Despois vas á cociña a preparar o almorzo, e ao mesmo tempo xa podes coller o iPhone na man e poñelo en marcha a aplicación iHealth MyVitals 2. É o cerebro imaxinario e a sede principal para xestionar todos os teus datos persoais. Entón, despois de facer clic na caixa correspondente, non só vexo o meu peso, senón nove dos meus parámetros corporais de inmediato.

Ademais do peso, a báscula iHealth tamén mide Índice IMC, porcentaxe de graxa corporal no corpo, masa total sen graxa, masa muscular, masa ósea, volume de auga no corpo, proporción de graxa do órgano interno e tamén pode calcular e avaliar a inxestión diaria de calorías. Persoalmente, creo que esta é unha visión xeral completamente exhaustiva, que en certos casos nin un médico xeral non pode avaliar. É dicir, se non utiliza algúns aparellos modernos.

Iso non é todo

A báscula tamén ten algúns aparellos domésticos. Ademais de estar completamente conectado á túa rede doméstica, polo que a transferencia de datos ten lugar case inmediatamente despois do pesado, iHealth tamén pode medir a temperatura e a humidade do ambiente circundante. Ademais dos datos do teu propio corpo, tamén tes unha visión xeral da temperatura e humidade da casa.

O principio dun estilo de vida e movemento saudable é a medición a longo prazo. Para estes efectos, a escala iHealth pode converterse no teu gran axudante. Os datos medidos móstranse en gráficos e táboas claras na aplicación. Non che perderás nada, e se usas outros aparellos e dispositivos de medición de iHealth, tes todos os datos nun só lugar. Unha aplicación tan mellorada Saúde. iHealth tamén ofrece, por exemplo, medidores de presión arterial, pulseiras deportivas e varias básculas máis.

Non obstante, hai que ter en conta que o iHealth Core HS6 pertence ao buque insignia superior e imaxinario entre as escalas. Tamén me gustan moito as outras funcións intelixentes que poden facer as aplicacións do iPhone. En función dos resultados, pode, por exemplo, recomendar a inxestión calórica diaria dependendo de se quere perder peso, gañar peso ou gañar masa muscular. A propia aplicación ofrécelle varios programas de motivación e, en relación con outros produtos, tes unha visión xeral de todo o teu corpo.

Podes ter ata dez contas de usuario nunha báscula iHealth Core HS6 e manter rexistros de toda a familia. Todo o que se require é que quen queira utilizar a báscula introduza os seus parámetros corporais como peso, altura e idade. Estes axudan a medir con precisión, e a balanza incluso recoñece que membro da familia está actualmente na báscula. Podes volver atopar os datos medidos na aplicación na que tamén tes a túa conta de usuario. Tamén é accesible na web na nube persoal e todo está dispoñible de balde, incluída a aplicación na App Store.

Instalación rápida e sinxela

No caso de que non esteas na rede doméstica coa báscula, por exemplo, a levas contigo á casa de campo, o iHealth Core HS6 tamén dispón dunha memoria interna para estes casos, que pode albergar ata 200 medicións recentes. Se a memoria está chea, a balanza comeza automaticamente a borrar os rexistros máis antigos. Na práctica, porén, dificilmente atoparás isto, só se tiveches a báscula fóra da casa durante moito tempo.

A instalación da báscula en si é moi sinxela. Non hai ningún botón na báscula e a activación realízase simplemente pisándoa. Se queres engadir un novo usuario á báscula ou activar unha nova, só tes que premer o botón SET da parte inferior da báscula preto da tapa da batería e iniciar a aplicación iHealth, que o guiará durante a instalación. Practicamente en poucos segundos, a báscula conéctase á rede Wi-Fi e podes configurar todo facilmente paso a paso.

Gústame moito o pensamento que puxo a compañía no desenvolvemento desta báscula, e tamén hai un código QR na tapa da batería que, cando se escanea na aplicación iHealth, recoñece inmediatamente que dispositivo e tipo tes. A instalación complétase case inmediatamente.

A báscula funciona con catro pilas clásicas AAA, que segundo o fabricante deberían durar ata tres meses co uso diario da báscula. Durante as nosas probas, o iHealth Core HS6 funcionou de forma perfectamente fiable. Os datos sempre foron enviados á aplicación, que só se pode criticar por non estar optimizada para a pantalla máis grande do iPhone 6 Plus.

Todos os valores medidos pódense compartir de diferentes xeitos e as contas de usuario pódense proporcionar contrasinais de seguridade. A báscula iHealth Core HS6, que conta coa certificación sanitaria, custa 3 coroas, que tendo en conta a súa complexidade no final non é demasiado. Ademais, cando te decates de que por tal prezo podes ter na calor da túa casa un aparello que che dea resultados semellantes aos dispositivos médicos profesionais que utilizará o teu médico para medirte.

.