Filip Brož Aos doce anos, os médicos descubriron que tiña unha presión arterial anormalmente alta. Despois de varios exames e dous procedementos menores, finalmente concluíron cun diagnóstico de bata branca. Na práctica, isto significa que teño medo aos médicos e, en canto vou a un exame ou revisión, sempre miden a miña presión arterial moi alta. Desde que teño o Apple Watch, aprendín a traballar co meu ritmo cardíaco.
Ao principio, axudáronme varios exercicios e técnicas de respiración atención, cando o único que tes que facer é centrar a túa atención na túa respiración, tomar conciencia da presenza, e a tensión baixará de súpeto. Ao mesmo tempo, o reloxo dáme comentarios e podo controlar a miña frecuencia cardíaca. Non obstante, non se dispón de información máis detallada sobre a frecuencia cardíaca. A aplicación HeartWatch, que sufriu recentemente unha actualización importante, resolve este problema de forma efectiva.
A aplicación é responsabilidade dun programador menos coñecido, Tantsissa, que creou unha aplicación única que proporcionará a máxima información e datos sobre o seu ritmo cardíaco a todos os usuarios que teñan un Apple Watch no pulso. O teu iPhone mostrará a información detallada.
HeartWatch baséase en diagramas de cores redondas. O número que ves é a túa frecuencia cardíaca media do día. As cores indican entón en que zonas de frecuencia cardíaca estivo durante o día.
Podes ver tres cores en HeartWatch: vermello, azul e morado. Os valores vermellos indican a súa frecuencia cardíaca máxima, o azul o máis baixo e o vermello os valores medios. Desde o punto de vista da saúde, é desexable que os teus valores estean o máximo posible na zona azul, é dicir, a frecuencia cardíaca máis baixa. Unha serie de condicións de saúde e enfermidades están asociadas coa presión arterial alta.
A aplicación tamén ofrece un desglose detallado de cada día onde podes ver a túa presión arterial minuto a minuto. Podes comparar facilmente os valores medidos co que estabas facendo realmente e como reaccionou a túa presión ante el.
HeartWatch tamén será apreciado polos atletas, por exemplo, porque a aplicación pode filtrar, por exemplo, só os valores medidos durante o rendemento deportivo. Grazas a iso, podes distinguir un día normal de todas as actividades deportivas. Podes comparar facilmente, por exemplo, a frecuencia cardíaca máxima e mínima. Se dormes co Apple Watch no pulso, podes mostrar os valores de frecuencia cardíaca medidos durante a noite.
Para coñecer a frecuencia cardíaca actual, podes utilizar a aplicación do reloxo, que pode engadir unha complicación á esfera do reloxo. Despois podes engadir varias notas aos datos medidos directamente no reloxo durante o día, para ter unha mellor visión xeral do que acabas de facer. Só usa Force Touch e dita.
Por tres euros, non o dubidei demasiado con HeartWatch, porque esta aplicación resultou ser unha das máis útiles que teño no Watch. Se estás interesado en medir a túa frecuencia cardíaca dalgún xeito e queres ter os datos máis detallados posibles, HeartWatch é unha opción obvia.
[Appbox Appstore 1062745479]
Podo preguntar como está coas demandas da batería do Apple Watch? Dise que esta aplicación debería ser económica debido a que toma datos de Sanidade? Pero entón non pode ofrecer medidas tan precisas e "minutos"... Entón, como é?
Grazas pola información :)
Na miña opinión, é económico, é dicir, está optimizado para o seu uso habitual. Durante o tempo que estiven probando e usándoo, non notei ningunha perda rápida de batería en AW. Así que non me preocuparía ;-)
A aplicación extrae datos de Health (a través de HealthKit), polo que non consome NADA. :)
Claro que me tuiteaste. :) E ten sentido. Aquí no artigo, con todo, chamoume a atención a idea dunha visión xeral minuto a minuto... Cando miro a miña saúde, non teño eses datos alí, ao mellor 6 veces por hora, pero bastante menos. E entón a pregunta para min é se é unha aplicación (é dicir, se inicia medicións máis frecuentes) ou se é unha licenza poética do autor do artigo :)
Grazas polas ideas.
Ah... vou botarlle unha ollada. :)
Ben, o que probei e mirei, a aplicación en AW pode medir a frecuencia cardíaca actual, polo que creo que non só toma datos de Health...
Entón, segundo o programador, realmente "só" extrae datos de Zdraví.
Eu tamén o teño dende hai unhas semanas e estou encantado. Mostra a frecuencia cardíaca moi ben e descubrín que normalmente teño unha frecuencia cardíaca alta no traballo :-)
Ten presión arterial alta e frecuencia cardíaca en funcionamento? Tes unha idea xeral do que significan estes dous nomes? :)
Tomar medidas do pulso sen cinto de peito como válido dalgún xeito é unha pura inxenuidade. Se queres traballar co teu ritmo cardíaco dun xeito razoable, necesitas un cinto torácico. Os calibres de pulso non son capaces de rexistrar ningunha fluctuación brusca. Levo uns 14 días interesado nisto. Acabei comprando un Polar V800. Carguei o reloxo por completo e hoxe teño un 75 por cento de batería. E unha vez fun trotar con el, fun a 4 clases de spinning e levo todo o día como monitor de actividade diaria e durmo con el pola noite. As notificacións do teléfono intelixente tamén o reciben. E a pesar de que Polar está moi por diante de Apple en traballar cun stepper, non se pode usar como dispositivo médico. Necesitas un holter médico para medir a túa frecuencia cardíaca ou presión arterial durante todo o día. E o pulso non ten nada que ver coa presión. É lóxico que cunha frecuencia cardíaca máis alta necesites ter unha maior presión na carga. Pero iso é normal e hai táboas para iso. É normal que o teu corazón latexa un latexo no traballo. Pero podes descubrir iso só sentindo as arterias do pescozo. Necesitas arritmia ou sístole extra, nin sequera Polar e Apple do teu pulso. Supoño que si.