Adam Kos Frecuencia cardíaca, EKG, presión arterial, osixenación do sangue, pasos, calorías, sono: estas son só algunhas das funcións que poden medir os reloxos e pulseiras intelixentes actuais. Quizais crees os datos que mediron, quizais non. Pero unha cousa é certa, a tecnoloxía moderna preocúpase realmente pola nosa saúde, por máis que a mida con precisión.
As empresas individuais compiten en cantas funcións proporcionan as súas solucións, cantos parámetros mostran ao usuario, cantas actividades poden medir. Co paso do tempo, xa os tomamos como parte das nosas vidas, é dicir, algo obvio que temos entre as nosas mans hoxe e todos os días. Pero preocúpanos a súa precisión? Non, só confiamos neles. Certamente podemos estar de acordo en que o Apple Watch pertence á parte superior. E se pertencen á parte superior, deben enviarnos os datos relevantes. Ou non?
Apple Watch Series 7
Segundo o estudo Stronger by Science, non. Os investigadores de alí tomaron o Apple Watch Series 6, Polar Vantage V e Fitbit Sense para descubrir que o trío de wearables non mide nada. E iso foi suficiente para que se centrasen en medir as calorías mentres estaban sentados, camiñando, correndo, andando en bicicleta e facendo exercicio. Os resultados medidos deste trío de dispositivos comparáronse despois co cinto profesional MetaMax 3B.
O resultado é que todos os dispositivos miden de forma moi imprecisa. Ademais, esta medición "inexacta" non é consistente en absoluto, polo que cambia de forma diferente durante as características das actividades. Os valores medidos para usuarios con diferente produción de enerxía tamén variaron moito. Na proba participaron 30 homes e 30 mulleres, todos eles con idades comprendidas entre os 22 e os 27 anos cun IMC próximo ao 23,1.
Podería ser interesache
A decepción está en orde?
As pulseiras de fitness comúnmente dispoñibles que podes mercar comezan cun prezo de só uns centos de coroas. Os reloxos intelixentes ofrecen entón unha maior variación de prezos, que por suposto depende do modelo e do fabricante que busque. Pero se non segues o camiño verdadeiramente profesional, atoparás a topografía en todas partes. Polo tanto, cómpre ter en conta o feito de que se trata de dispositivos accesibles dos que simplemente non podes esperar milagres, polo que a súa inexactitud non debería sorprendelo nin desanimarte de ningún xeito.
Apple Watch Series 7
Aínda que a túa capacidade de vestir mide o peor, hai ese elemento de motivación. Só ten que escoller un obxectivo que quere acadar todos os días e tentar realmente conquistalo. Realmente non importa se son 10 pasos e realmente camiñas 9 ou 11 para conseguir os 10 no dispositivo. O importante é que che azoutou para moverte e facer algo pola túa saúde.
Galería de fotos
E os médicos? Se lles mostras as métricas medidas, seguramente poderán tomar o que necesitan. Ao final, pode ser un gaña-gaño para tres partes implicadas: o fabricante, porque che vendeu o seu dispositivo, ti, porque o dispositivo pode motivarte ás actividades, e para o médico, que ten menos traballo grazas á túa actividade. estilo de vida.
