Amaya Toman Moitos de nós facemos exercicio coa axuda do noso iPhone, iPad, Mac ou Apple Watch. Pero algúns prefiren ver os exercicios nunha pantalla máis grande. Se estás máis cómodo facendo exercicio na televisión, podes inspirarte cos nosos consellos sobre aplicacións de fitness dispoñibles tanto para iPhone como para Apple TV.
Podería ser interesache
Só baila agora!
Queres poñerte en forma, suar, pero os exercicios tradicionais non son exactamente a túa cunca de té? Proba a bailar. No Just Dance Now! podes comparar as túas habilidades para bailar con xogadores de todo o mundo, mellorar a túa forma física e aínda divertirte. Terás á túa disposición unha rica biblioteca de cancións de todos os xéneros e idades posibles. A aplicación pódese ligar a Health nativo no teu iPhone.
Entrenamentos na casaDailyBurn
Facer exercicio na casa non é necesariamente menos valioso ou efectivo que traballar no ximnasio. A aplicación At Home Workouts by Daily Burn ofrece unha variedade de exercicios e conxuntos eficaces para usuarios de diferentes idades, niveis e con diferentes obxectivos. Queres perder uns quilos, gañar músculo ou poñerse en forma? AtHomeWorkouts atoparache un adestramento personalizado. Terás exemplos en vídeo de exercicios coa opción de acompañamento de voz, poderás escoller entre unha ampla gama de ioga a HIIT e cardio ata fortalecemento co teu propio peso e equipamento. A aplicación pódese descargar de balde, unha subscrición mensual sen anuncios e con funcións extra custará 329 coroas.
Galería de fotos
Adidas Training de Runtastic
A aplicación adidas Training by Runtastic ofrece adestramentos para aqueles que non teñen tempo nin humor para series moi longas, pero tamén hai series máis longas. O exercicio está sempre adaptado á túa idade e capacidades, o menú inclúe exercicios destinados a adelgazar, fortalecer e mellorar a condición física. Podes usar conxuntos completos ou exercicios individuais, ou ter o teu propio plan de exercicios elaborado.
Galería de fotos
Adestramento de raias
A aplicación Streaks Workout ofrece exercicios para o ambiente ao aire libre, o ximnasio, pero tamén para o ambiente doméstico. Está deseñado para permitir o exercicio incluso para aqueles usuarios que non teñen ningún equipo especial e non teñen moito tempo. O menú inclúe decenas de exercicios cunha duración de 6, 12, 18 ou 30 minutos coa posibilidade de crear o seu propio exercicio, a aplicación pódese conectar ao Zdraví nativo.
Galería de fotos
