Adam Kos Camiñar, xunto cunha dieta equilibrada, axudarache a perder peso e mellorar a túa forma física. Si, realmente só camiñando. Polo tanto, canto máis camiñas (e máis rápido), máis calorías queimarás e máis beneficiarás a túa saúde doutras formas. Así que non tes escusas para a calor ou a choiva e simplemente sae. Estas 3 mellores aplicacións de podómetro para iPhone irán contigo.
Podería ser interesache
Podómetro++
A aplicación ofrece un enfoque activo e un pouco de apoio para axudarche a superar a diminución da motivación e o esgotamento dunha nova forma de gastar enerxía. Só tes que establecer un número de pasos diario obxectivo e a aplicación ofrecerache varios premios por cumprilos. A motivación é importante. Despois podes seguir os logros acadados día a día, acadar os teus récords e aumentar gradualmente os números aquí.
Galería de fotos
- Avaliación: 4,7
- Desenvolvedor: Cross Forward Consulting, LLC
- Tamaño: 18,4 MB
- escena: Gratuíto
- Compras na aplicación: Si
- Čeština: Non
- Compartir en familia: Si
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Estrías
Cando chegas por primeira vez ao número de pasos establecido. Sentirás que o fixeches. Se completas o reconto durante cinco días seguidos, sentirás que es o campión invencible do fitness. Pero se perde un só día, pode caer do novo réxime con demasiada facilidade. As raias espertan así a competitividade en ti, porque se a racha se rompe, simplemente borra os teus logros e tes que comezar de novo.
Galería de fotos
- Avaliación: 4,8
- Desenvolvedor: Bagel crocante
- Tamaño: 174,3 MB
- escena: 129 CZK
- Compras na aplicación: Non
- Čeština: Si
- Compartir en familia: Si
- Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Ver cantos pasos deches nun día é unha cousa. Non obstante, saber a que corresponde realmente este gasto físico é algo ben distinto. Polo tanto, en Movesum verás o que significa cada un destes pasos en relación coa comida e bebida que disfrutaches durante o día. Dependendo do teu estilo de vida, o propio título calculará o número ideal de pasos que debes dar ao día.
- Avaliación: 5
- Desenvolvedor: Lifesum AB
- Tamaño: 64,3 MB
- escena: Gratuíto
- Compras na aplicación: Si
- Čeština: Non
- Familia compartindo: Si
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Permíteme preguntarche, cres que Actividade de Apple mide tan mal os pasos que é mellor optar por unha aplicación de terceiros e outra de pago? Non pensei que estaba o suficientemente detallado para durmir, polo que escollín AutoSleep alí e tamén teño un HeartWatch de pago do mesmo desenvolvedor, que está máis que detallado. Pero para os pasos, estou usando unha actividade normal.